ចំណេះដឹង
ប៉ោម (Apple) :ជាផ្លែឈើល្អបំផុត
សម្រាប់កម្ចាត់វត្ថុកខ្វក់ក្នុងរាងកាយ ព្រោះផ្លែប៉ោម
សម្បូរសារធាតុផេកទីន (Pactin) ដែលជួយនាំសារធាតុពុល
ទៅកម្ចាត់ចោល ព្រមទាំងមានគុណសម្បត្តិ ការពារមិនអោយប្រូតេអ៊ីន
ក្នុងពោះវៀន កើតការផ្អូមស្អុយ ។ម្យ៉ាងទៀត ផ្លែប៉ោម
មានជាតិកាកសរសៃអាហារ (Fiber) ខ្ពស់ដែលអាចជួយ
បោសលាងសម្អាតវត្ថុកខ្វក់ក្នុងពោះវៀន បានល្អ ធ្វើអោយថ្លើម
និងប្រព័ន្ឋរំលាយអាហារ ធ្វើការបានល្អឡើង ។
ទំពាំងបាយជូរ (Grape) : មានសារធាតុលាងសម្អាត សម្រាប់ស្បែក
ថ្លើម ពោះវៀន តម្រងនោម ព្រមទាំងជួយគ្រប់គ្រង ជាតិសំបោរ
ដែលចេញមកពីជាលិការផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ផ្តល់ថាមពលខ្ពស់
សម្បូរជាតិខនិជ ជួយបំប៉នឈាម និងបង្កើនកោសិការក្នុងរាងកាយ ។
ម្នាស់ (Pineaplpe) : អង់ហ្ស៊ីមប្រូមេលីន
ដែលមានច្រើននៅក្នងផ្លែម្នាស់ ជួយអោយការធ្វើការរបស់អាស៊ីដ
អ៊ីដ្រូក្លរិកក្នុងក្រពះ បានល្អប្រសើរឡើង
និងធ្វើអោយវត្ថុកខ្វក់ខូច ដែលជាប្រូតេអ៊ីន
បំបែកខ្លួនបានឆាប់ឡើង ដើម្បីអោយរាងកាយអាចកម្ចាត់ចោលបាន ។
ក្រៅពីនេះ ម្នាស់ជាថ្នាំព្យាបាលអាការរលាកក្នុងផ្លូវអាហារ
ជួយជួសជុលផ្នែកផ្សេងៗ ដែលសឹករិចរិល
ជួយដល់ការធ្វើការរបស់ក្រពេញអែនដូគ្រីន
និងកម្ចាត់ទឹកកំបោរបាន ។
ល្ហុង (Papaya) : មានអង់ហ្ស៊ីម ប៉ាប៉េន
ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀង និងទឹករំលាយក្នុងក្រពះ
ជួយធ្វើអោយវត្ថុកខ្វក់ខូច ដែលជាប្រូតេអ៊ីន បំបែកខ្លួន
បានឆាប់រហ័ស។ក្រៅពីនេះ ល្ហុង មានជាតិកាកសរសៃខ្ពស់ធ្វើអោយប្រព័ន្ឋបញ្ចេញចោលធ្វើការបានល្អពោះវៀនក៏ស្អាត ។
ឳឡឹក (Watermelon) : ជួយសាងសារធាតុពុល
ដោយបញ្ចេញមកតាមទឹកនោម ។សំបកឳឡឹក សម្បូរដោយក្លរ៉ូហ្វ៊ីលល៍
ចំណែកគ្រាប់ឳឡឹក មានវីតាមីនច្រើន ។ម្យ៉ាងទៀត ឳឡឹក
អាចព្យាបាលដំបៅក្នុងក្រពះនិងជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់បានទៀតផង៕
ក្រុមអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងឱសថ នៃមន្ទីរពេទ្យ (Greifwalk)របស់អាល្លឺម៉ង់ លោកស្រីឱសថការី ធេត្រា ធើរម៉ានន៍អោយដឹងថា
៥% នៃអ្នកជំងឺបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ចំណែកស្ថាប័នឱសថ
និងផលលិតផលថ្នាំពេទ្យ របស់ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់
បានអះអាងដូចគ្នានេះដែរ ហើយថា
មានអ្នកជំងឺបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ។ ចំណែកស្ថាប័នឩសថ
និងផលិតផលថ្នាំពេទ្យរបស់ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់
ក៏បានអះអាងដូចគ្នានេះដែហើយថាមានអ្នជំងឺបណ្តាលមកពីការប្រើ
ប្រាស់ថ្នាំក្នុង១ឆ្នាំងៗប្រហែល៣០០.០០០នាក់ ។
លោកវេជ្ផៈបណ្ឌិត ហ្គ្រេដ ហ្គេសហ្គើរ
អ្នកពិសោធន៍ផ្នែកសុខភាព នៅក្រុង ប្រ៊ីមែនបានអោយដឹងថា
ក្នុង១ឆ្នាំ មានអ្នកបាត់បង់ជីវិត ដោយសារផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំពេទ្យ
ប្រហែល ១៦000 -២៥000នាក់។ ថ្នាំពេទ្យគ្រប់ប្រភេទ ដែលមនុស្សយើង
លេបចូលទៅអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបាន គឺមាន២នាក់
ក្នុងចំណោម៣នាក់ នៃអ្នកជំងឺនៅមន្ទីរពេទ្យ មានចេញឈាមក្នុងក្រពះ
និងធ្វើអោយរលាកក្រពះ បណ្តាលមកពីថ្នាំព្យាបាល អាការឈឺចុកចាប់
ឬការបន្ថយជាតិស្ករ ដោយលេបថ្នាំព្យាបាល អាការឈឺចុកចាប់
ឬការបន្ថយជាតិស្ករ ដោយលេបថ្នាំសម្រាប់ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ឬជំងឺសរសៃឈាម និងបេះដូង រួមទាំងការ ប្រើថ្នាំ នៃមនុស្សចាស់ជរា
ដែលមានជំងឺលើសឈាម កម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់
និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់ផងដែរ ។
No comments:
Post a Comment